healthheart

Καλώς ήρθατε στο opentec. 

Αυτή η σελίδα δημιουργήθηκε με σκοπό να ενημερώσει

όλους τους ενδιαφερόμενους για διάφορα θέματα

που αφορούν την υγεία, τα παιδιά και τη διατροφή.

Με λένε Στάματη και ελπίζω στο opentec 

να βρείτε λύσεις και ιδέες για αυτό που ψάχνετε.

 

Προσοχή στην επιλογή του αντηλιακού μας.

sun

Ποιος δεν θέλει να αποκτήσει ένα όμορφο μαυρισμένο σώμα το καλοκαίρι; Τα άτομα νεαρότερων ηλικιών συνήθως το έχουν ως νούμερο ένα στην to-do-list για το καλοκαίρι τους. Δίνουν τόση μεγάλη έμφαση σε αυτό που κάθονται στην παραλία με τις ώρες, αμελώντας έναν πολύ σημαντικό παράγοντα, το σωστό αντηλιακό. Η επιλογή του σωστού αντηλιακού είναι πολύ πιο σημαντική από όσο νομίζετε και παρόλο που παντού γύρω μας ακούμε για αυτό το θέμα και για αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας, λίγοι είναι εκείνοι οι οποίοι όντως χρησιμοποιούν τα κατάλληλα αντηλιακά.

Η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου είναι επικίνδυνη πλέον, οπότε το δέρμα μας χρειάζεται επιπλέον προστασία το καλοκαίρι που είναι εκτεθειμένο στον ήλιο περισσότερο. Αυτή η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί γήρανση του δέρματος αλλά συμβάλει και στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

Επομένως είναι πολύ σημαντική η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας για την προστασία του σώματος μας.

Γενικότερα θα πρέπει να θυμάστε:

  • Τα αντηλιακά που είναι αδιάβροχα είναι καλύτερα για όσους μένουν πολύ ώρα μέσα στο νερό.
  • Χρειάζεται τακτική χρήση του αντηλιακού έτσι ώστε να υπάρχει πάντα πάνω στην επιδερμίδα μας.
  • Θυμόμαστε να βάλουμε αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν μπούμε στο νερό, έτσι ώστε το δέρμα μας να το απορροφήσει πλήρως.